2024年4月11日下午，由党委学生工作部（心理健康中心）主办，启程学院协办，在七号实训楼303教室组织开展《在春光里遇见更好的自己》主题讲座，由国家二级心理咨询师侯韫滔主讲。建筑艺术学院、启程学院师生代表百余人参加。

    讲座中，侯老师以生动的案例为切入点，分析了目前大学生在生活中面临的各种问题，向同学们介绍了如何控制个人情绪和学会自我调节以及释放心理压力的对策，使讲座内容丰富多彩，通俗易懂，给予了大家很好的启发和帮助，也让大家学会了如何接纳情绪、调整思想、放松身心，从而在工作和生活中自如地释放压力、获得阳光心态。

    通过此次讲座，不仅让同学们对心理健康知识有了更加深入的认识和理解，还提高了心理调适能力，有利于帮助大家正确认识自身存在的心理问题，健康快乐地享受每一天。